SleepHelp

Comece a dormir com o aplicativo SleepHelp do Advil® PM

Comece a dormir com o aplicativo SleepHelp do Advil® PM.

Apresentando dicas essenciais para ajudá -lo em todas as etapas do sono - desde que se encaixe antes de dormir até o dia após uma difícil noite de descanso.

As dicas populares incluem:

• Que tipos de alimentos podem ajudá -lo a dormir

• Por que você deve cantar se você roncar

• Como criar um oásis de sono

• A temperatura ideal para dormir

• Como lidar com parceiros barulhentos

• e mais.

As dicas são classificadas pela comunidade, para que você possa ver quais dicas são úteis para outros usuários.

O aplicativo SleepHelp também inclui um alarme fácil de usar. Ao contrário de outros alarmes, o alarme SleepHelp apresenta tempos de sono recomendados e alertas de encerramento, com base no tempo de ativação desejado e no ritmo circadiano individual.

Faça o download do aplicativo SleepHelp da Advil® PM agora e comece a tirar o máximo proveito de todas as noites.

O que há de novo na versão mais recente 1.0.4